Les films d'action pourraient être plus qu'un simple divertissement; selon une étude publiée dans JAMA Internal Medicine, ils ont également un effet néfaste sur notre appétit. L'étude suggère que ces films stimulent une envie de grignoter chez les téléspectateurs, entraînant une prise de poids accrue.
Il est déjà bien établi que regarder la télévision peut conduire à des habitudes alimentaires malsaines. La captivité provoquée par les images incite à consommer davantage, surtout lorsque le contenu est particulièrement engageant. Ainsi, les téléspectateurs, immergés dans l'action, tendent à oublier la quantité de nourriture qu'ils ingèrent.
Une étude révélatrice
Pour explorer cette dynamique, des chercheurs ont organisé une expérience impliquant trois groupes d'étudiants soumis à différents contenus visuels. Le premier groupe a visionné une interview animée par Charlie Rose, le deuxième groupe a regardé un extrait du film d'action The Island, tandis que le troisième a observé le même extrait sans le son. Chacun des participants avait accès à une variété de collations, comme des cookies, des bonbons au chocolat, des minis carottes et du raisin.
Des résultats significatifs
Les résultats sont frappants. Les spectateurs du film d'action avec le son ont consommé 98 % de nourriture de plus que ceux regardant l'interview (206,5 grammes contre 104,3). En termes de calories, cela représente une différence de 65 %. Même le groupe ayant visionné le film sans son a présenté une consommation supérieure, avec 46 % de calories en plus par rapport au groupe interview.
Une confirmation par la science
Le Dr Aner Tal, spécialiste en neurosciences et nutrition à l'Université de Cornell, conclut : « Cette étude confirme que plus le programme est divertissant et rapide, moins les téléspectateurs prennent conscience de leurs habitudes alimentaires. » Ces résultats mettent en lumière l'influence insoupçonnée des médias sur nos choix alimentaires.
