Des seniors épanouis ! C'est le constat d'une étude menée par l'Ifop pour l'association Attitude Prévention, dont les résultats sont publiés en exclusivité par Notre Temps.
Les différentes catégories de seniors
Selon l'enquête, 97 % des seniors se déclarent en phase avec leur âge. Bien que la santé et la vie sociale soient des préoccupations majeures, la retraite est vue de manière positive, tant par ceux qui continuent à travailler que par ceux qui ont cessé leur activité. Comment s'organisent-ils ? Quelles sont leurs priorités ? Attitude Prévention a interrogé plus de 1000 personnes de plus de 55 ans pour répondre à ces questions fascinantes, et nos résultats sont présentés sous forme d'infographies commentées par Norbert Bontemps, président de la commission santé de l’association.
Un engagement actif : le portrait des seniors
Plus d'un tiers des seniors se définissent comme "ultra-actifs". Pour eux, la retraite représente une nouvelle liberté, avec un engagement social fort et une variété d'activités. À l'opposé, environ 10 % des seniors, désignés comme "pessimistes isolés", semblent abandonner toute forme d'activité. Il serait bénéfique pour eux de s'inspirer de ces modèles de vie active.
L'organisation des loisirs
La plupart des seniors se sentent plus jeunes ou en harmonie avec leur âge. Cette perception positive est sans doute liée à l'évolution des mentalités autour du vieillissement. Aujourd'hui, la retraite ouvre la voie à de nouvelles passions et loisirs variés.
Quelles activités privilégient-ils ?
Les seniors reconnaissent que mener des activités de nature physique, culturelle, sociale ou intellectuelle est essentiel pour un vieillissement en bonne santé. La majorité, soit 89 %, s'engage dans au moins deux types d'activités, tandis qu'environ un quart d'entre eux en pratiquent quatre différentes.
Le ressenti sur le bien vieillir
Que ce soit en tant que retraités ou non, 90 % des seniors estiment qu'une bonne organisation est cruciale pour rester actif au quotidien. Ils planifient leurs loisirs, que ce soit des voyages, des activités dans des clubs, ou du bénévolat. À l’inverse, des tâches comme le jardinage ou le bricolage sont souvent réalisées de manière plus improvisée. L’important, c'est de garder un emploi du temps bien chargé !
