Atelier bien-être à la retraite sportive : quand le cerveau s'entraîne

Découvrez comment la Retraite Sportive stimule l'esprit des séniors avec des ateliers ludiques.
Atelier bien-être à la retraite sportive : quand le cerveau s'entraîne
Un atelier qui permet de travailler sa mémoire. © Radio France - Benoît Thérèze

Estève Bahier, producteur d'herbes aromatiques basé à Courbeveille, a récemment accueilli une formation de l'AgriCampus de Laval. Mais c'est à Villaines-La-Juhel que l'atelier de la Retraite Sportive attire les seniors désireux de muscler leur mémoire. Chaque semaine, environ 30 membres se rassemblent pour participer à des exercices cognitifs qui se révèlent fructueux.

Ces passionnés de stimulation mentale s'engagent dans une variété de jeux de réflexion portant sur la langue française et la logique, comme le Kakuro, jeu japonais apparenté au Sudoku. De plus, ils s’attaquent à un exercice qui ferait frémir des collégiens : la dictée ! Étonnamment, les participants abordent cet exercice avec le sourire, découvrant ainsi l'importance de maintenir leur écriture, essentielle dans un monde de plus en plus tourné vers les écrans.

Martine fait la dictée !
Martine fait la dictée ! © Radio France - Benoît Thérèze

Chaque session se termine par des devoirs à réaliser à domicile, que les membres corrigent lors de leur prochaine rencontre. Grâce à cette approche, ils maintiennent un esprit vif et actif.

Un anniversaire le 2 juillet

Créée en 1991, la Retraite Sportive de Villaines-La-Juhel est la première de son genre en Mayenne. Cette année, elle célèbre ses 35 ans avec un barbecue festif programmé le 2 juillet. Le club, qui compte actuellement 306 adhérents, continue d'attirer un large public grâce à une adhésion modique de seulement 50 euros par an.

Les activités offertes par le club sont variées, allant de la randonnée au cyclisme, en passant par la pétanque, le mini-tennis, les danses et la natation, ce qui renforce son attrait.

Est-ce que ce sera un sans faute à la dictée ?
Est-ce que ce sera un sans faute à la dictée ? © Radio France - Benoît Thérèze

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