Vous affectionnez prendre soin de votre santé et surveillez attentivement votre alimentation ? Cette émission vous offre les clés pour vous sentir épanoui tant dans votre corps que dans votre esprit. Chaque semaine, ne manquez pas un nouvel épisode de « Bien dans mon corps » en partenariat avec WW sur Top Santé TV.
“Ma vie d’avant, c'était du grand n’importe quoi ! J'enchaînais fast-food et grignotages, je consommais tout sauf des aliments sains !”, se souvient Emilien, participant au programme WW. Son récit résonne avec celui de millions d’hommes et de femmes qui ont vu leur corps évoluer, souvent en décalage avec l'image qu'ils en avaient.
Le déclic
“Je ne me reconnaissais même plus sur les photos de famille. Mon visage était enflé, mon corps souffrait également”, confie Aurélie, autre membre de WW. Pour Emilien, ce sont la naissance de sa fille et la prise de conscience de son surpoids qui ont agi comme un véritable électrochoc. Ils décident alors de reprendre leur vie en main. Ensemble, ils s’inscrivent sur l’application WW pour modifier leurs habitudes alimentaires.
Chaque jour, un certain nombre de points est attribué aux membres, les aidant à prendre conscience de leur consommation. Cette méthode favorise un rééquilibrage alimentaire. Mais ce n'est pas tout : la plateforme permet également d’échanger avec d’autres membres. “Le réseau social de WW, Connect, a été essentiel pour moi. Il m’a permis de trouver la motivation et, surtout, de la conserver”, souligne Emilien.
