L'eau détox ne se limite pas à une simple mode, c'est une invitation à savourer une hydratation saine tout en profitant des vertus des fruits. Dans cet article, nous vous proposons de préparer une infusion aux fruits de saison, parfaitement adaptée pour purifier votre corps tout en stimulant vos papilles. Facile à réaliser, cette boisson vous accompagnera tout au long de la journée.
Temps de préparation : 10 minutes
Temps d'infusion : 2 heures minimum
Difficulté : Facile
Ingrédients
- 10 grammes de fleurs d'hibiscus séchées
- 2 bâtons de cannelle
- 1 cuillère à café de graines de fenouil
- 1 cuillère à café de gingembre en poudre
- 1 litre d'eau
Matériel nécessaire
- Carafe en verre
- Passoire fine
- Couteau
Préparation
Étape 1
Versez l'eau dans une grande carafe en verre. Ajoutez-y les fleurs d'hibiscus, les bâtons de cannelle, les graines de fenouil et le gingembre en poudre. Remuez délicatement pour bien mélanger les saveurs.
Étape 2
Laissez infuser au réfrigérateur pendant au moins 2 heures. Pour un goût plus prononcé, n'hésitez pas à prolonger l'infusion toute la nuit.
Étape 3
Une fois l'infusion terminée, filtrez-la à l'aide d'une passoire fine pour éliminer les particules. Servez votre eau détox très fraîche dans des verres.
Astuces pour une touche finale
Ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche juste avant de servir pour une note rafraîchissante supplémentaire. Cela enrichit votre eau détox d'une dimension aromatique.
Suggestion de boisson d'accompagnement
Pour compléter cette eau détox, optez pour un thé vert glacé aux agrumes. Sa légèreté et ses arômes acidulés s'harmoniseront parfaitement avec votre infusion fruitée.
Les origines des eaux détox remontent aux traditions asiatiques, où l'on intègre souvent des herbes et des épices pour favoriser la purification du corps. L'hibiscus, reconnu pour ses propriétés antioxydantes, se révèle particulièrement bénéfique pour une meilleure digestion.
